Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 90,48g | Prot: 82,07g | Hh: 143,35g.
Aamiainen: Blueberries, Olympus Goat Yogurt 4%. Lounas: White Bread, Meggle Kisela Pavlaka 12%, "Ишимский" Пельмени Русские. Päivällinen: Sesame Seeds, Gouda or Edam Cheese, Fried Battered Salmon, White Bread. Välipalat/Muut: Beer. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|