Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
643 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 13,52g | Hh: 124,36g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: BeFit Плов Овощной из Булгура. Päivällinen: АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Голубика, Банан. Välipalat/Muut: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|