Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 53,30g | Hh: 77,58g.
Aamiainen: Garcia Baquero Сыр Козий, Good Food Кедровый Орех, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей с Маслом, Вареное Яйцо. Päivällinen: Чай с Сахаром, МарС Марс, Якитория Свиная Корейка на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания!
Бесплатно 🔥🔥🔥
В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️
Даём меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪
Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐Хотите к нам?
Пишите "хочу в чат" на номер 89532825882
02 joulu 22 jäseneltä: katyn1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|