Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2750 kcal
|
Rasva: 97,73g | Prot: 164,70g | Hh: 297,52g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Heinz Barbecue Sauce, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Kaufland Vegane Schnitzel. Lounas: Like Meat Like Chicken. Päivällinen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Hot Chocolate Gingerbread. Välipalat/Muut: Schweineohr, Kamps Rosinenschnecke, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|