Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2022
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2022:
|
756 kcal
|
Rasva: 28,17g | Prot: 81,89g | Hh: 32,82g.
Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Укроп, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, куриный суп. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - felllllix
|