Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 64,69g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lounas: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Суп Куриный с Чечевицей. Päivällinen: Петрозаводский Хлебокомбинат Хлеб Столичный, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Магнит Яблоко Красное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясо по-Французски. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|