Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1281 kcal
|
Rasva: 56,03g | Prot: 44,05g | Hh: 152,95g.
Lounas: Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. Päivällinen: Molho de Tomate, Ervilhas, Milho, Yoki Batata Palha Tradicional, Sadia Salsicha, Princesa Pão de Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Sorvete, Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer). lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinne.geovanna
|