Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 79,64g | Prot: 85,71g | Hh: 175,57g.
Aamiainen: Атлантика Кета Холодного Копчения, Пятерочка Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Сахар, Авида Сливки 10%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lounas: Варенье, Оладьи на Кефире, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ со Свининой. Päivällinen: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Соленые Огурцы с Укропом, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Диета Елены Малышевой Тыква, Запеченная с Яблоком, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Пятерочка Киви, Авида Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|