Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 46,90g | Prot: 57,01g | Hh: 81,27g.
Lounas: In Natura Tomate, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterraba Cozida, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Quiabo Cozido. Päivällinen: Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Marilan Pitstop, Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Queijo Branco, Melão Amarelo, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Milana.rv
|