Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 17,82g | Prot: 59,28g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Päivällinen: L-Men Platinum, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Aceh. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - umukalsum26
|