Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 110,07g | Hh: 79,12g.
Aamiainen: CasanCrem CasanCrem Light, Frutillas, Pancake s. Lounas: Revuelto de zapallito, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Revuelto de zapallito, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Nuez, Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutos del Bosque (20g), Nuez, Almendras, Pancake de claras. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juguitodelimon
|