Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 70,78g | Hh: 222,24g.
Aamiainen: Чай, Кофе, Блины с Мясом, Варенье, Мёд, Лимон. Lounas: Кукурузная Каша, Паштет, Майонез, Зеленый Перец Чили (Консервированный). Päivällinen: Кукурузные Чипсы , Мандарин, Соленые Огурцы с Укропом, Соевый Соус, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Зеленые Оливки, Крабовые Палочки, Чудо Глазированный Сырок, Маслины, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetagrm1
|