Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2768 kcal
|
Rasva: 116,83g | Prot: 193,28g | Hh: 278,48g.
Aamiainen: Doppelherz Omega-3, Doppelherz Magnesium 400, K-Classic Eistee Zero Pfirsich, Ritter Sport Mini Karamell, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Dulano Delikatess Leberwurst Grob, Schär Körnerbrötchen, Weizenbrötchen, K-Classic Eistee Zero Pfirsich. Lounas: Bananen. Päivällinen: Zetti Knusperflocken, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Lidl Croissant, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Wellmix Wellmix Protein 90. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|