Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 19,26g | Prot: 57,16g | Hh: 167,59g.
Aamiainen: Vigor Requeijão Cremoso Light, Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lounas: Camil Arroz Branco Cozido, Macarrão com Molho de Carne, Ovo Frito sem Gordura, DIA Manga Rosa . Välipalat/Muut: Açúcar, Cuscuz (Cozido), Santa Helena Paçoca, Frooty Açaí , Italac Leite Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Regianenicolas
|