Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 65,24g | Hh: 103,58g.
Aamiainen: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Tomates, Clara de Huevo, Huevo. Lounas: Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bondiola de Cerdo. Välipalat/Muut: Bondiola de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayelen senn
|