Päiväkirja - Mutti2021, 02 joulu 22

Heute operiert worden.... cheatday, passend zum scheißtag 😒😒 wenigstens durfte ich gegen abend wieder mit nach Hause 🙏

66,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.    Vielä jäljellä: 6,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

3192 kcal

Rasva: 167,10g | Prot: 94,96g | Hh: 315,90g.   Aamiainen: Snickers Mini Snickers, Nutella Nutella, Golden Toast Butter Toast. Lounas: McDonald's Triple Choc Cookie, McDonald's Buttermilk Ranch Dip, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Netzkartoffeln, McDonald's Big Rösti. Päivällinen: Gut & Günstig Donauwellen, Der Meistermetzger Pfefferbeisser. lisää...

2146 kcal

Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...