Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2014
|
139,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2014:
|
3129 kcal
|
Rasva: 130,62g | Prot: 85,02g | Hh: 385,21g.
Aamiainen: Fiege Frei Alkoholfrei, Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Alkoholfreies Bier, McDonald's Pommes Frites (Groß), Eridanous Zaziki, Gyros. Päivällinen: Cinemaxx Nachos Groß mit 2X Käse-Dip, Cinemaxx Popcorn Süß. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chroniker
|