Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 84,67g | Prot: 63,14g | Hh: 105,05g.
Aamiainen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Равис Рулет Куриный Премиум. Lounas: Streets Шаурма с Курицей. Päivällinen: Солнцепек Сырники. Välipalat/Muut: Клементины, La Pina Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|