Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 85,33g | Hh: 219,52g.
Aamiainen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indomart Cumi Asin, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Bamboe Saus Asam Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), KFC Rice. Päivällinen: Ayam Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Otak-Otak. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flyingvrl
|