Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 45,83g | Prot: 31,60g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Магнит Банан, Волков Каша Овсяная с Молоком, Принцесса Ява Чай Зелёный. Lounas: Принцесса Ява Чай Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Седьмой континент Хурма, Квашеная Капуста, Картошка Тушеная, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыродел Сыр Российский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Лента Шашлык из Свиного Окорока. Välipalat/Muut: Виноград, Седьмой континент Хурма, Яблоко, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|