Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 75,03g | Prot: 88,53g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Клубника с Сахаром, Сметана 20%, Творог, Олония Шарлотка с Яблоками , Пчелка Фунчоза с Овощами, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Lounas: Олония Шарлотка с Яблоками , Квашеная Капуста, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Good Food Семечки, Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|