Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 69,91g | Prot: 125,59g | Hh: 111,53g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Реми Сыр Фитнес-Лайт 25%. Lounas: Шебекинские Спагетти, Кронидов Филе Индейки. Päivällinen: Bombbar Protein Chips Crab, Кронидов Филе Индейки. Välipalat/Muut: Royal Cake Вафли на Сорбите, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|