Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1318 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 51,43g | Hh: 136,81g.
Aamiainen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капучино, Глобус Гурмэ Суп Куриный, Своя Компания Буррито, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Вологодское Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GulyaSnow
|