Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 77,42g | Hh: 92,89g.
Aamiainen: Овсяноблин😓. Lounas: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Яйцо, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Инди Буженина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|