Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 28,31g | Hh: 56,27g.
Aamiainen: Соленые Огурцы с Укропом, Дикие Радужные Форели, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Päivällinen: Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|