Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 41,81g | Hh: 83,60g.
Aamiainen: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Violife Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Салат с яйцами и зеленью, Котлета домашняя, Ермолино Голубцы, Морозко Green Овощные Котлеты. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|