Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 15,12g | Prot: 246,67g | Hh: 46,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой). Lounas: Моя Цена Минтай, Now Foods Омега-3, Помидоры. Päivällinen: Моя Цена Минтай, АТАК Яичный Белок . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|