Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
553 kcal
|
Rasva: 8,69g | Prot: 46,66g | Hh: 64,46g.
Aamiainen: Ашан Отбивная Куриная, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice. Lounas: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Päivällinen: Monster Энергетик Манго. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|