Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 92,59g | Hh: 153,47g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры. Päivällinen: Табрис Запеканка. Välipalat/Muut: Гранат, Pwr Protein Cookie Strawberry & Yogurt. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|