Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 120,72g | Hh: 80,26g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Чай с Лимоном, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Lounas: Моя Цена Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Филе Куриное Копчено-Запеченое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином. Päivällinen: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Моя Цена Огурцы Маринованные. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|