Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2871 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 120,54g | Hh: 245,95g.
Aamiainen: Vitamincus Белок для Мышц, Мералад Урбеч Кокос Кешью , Вареное Яйцо. Päivällinen: Василеостровская Пивоварня Kriek de Lutin, Лента Окунь Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Кофе. lisää...
|
|
1773 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 18 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|