Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 56,44g | Prot: 57,65g | Hh: 122,51g.
Aamiainen: Alpro Not Milk 3,5%. Lounas: Alpro Not Milk 3,5%, Alnatura Ghee, Merci Praline Creme , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gurke (Geschält), Kajnok Konjak Nudeln , Brokkoli, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, DM Bio Tomatensauce Gegrillte Paprika, Rote Paprika. Päivällinen: Aldi Gefrorene Himbeeren, K-Classic Puszta Salat, Alesto Pekannusskerne, Alpro Not Milk 3,5%, Aldi Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra170681
|