Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
127,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 90,26g | Prot: 104,62g | Hh: 183,55g.
Aamiainen: Sprengel Haselnuss Nugat Happen, Milfina Butter , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Foodspring Shape Shake Schokolade , Milch 1,5%. Lounas: Eridanous Griechisches Tzatziki, Purland Geschnetzeltes Ungarische Art. Päivällinen: Sonnenblumenöl, Milbona Kräuterquark, Blumenkohl. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Sonniger Multi Fruchtsaft, Kräppelchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|