Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 60,02g | Prot: 139,92g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Groseri Сироп Топинамбура, Русское Море Икра Красная Лососевая , Магнолия Сёмга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Магнит Мандарин, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка, РЖД Пирожное Суфле Птичье Молоко с Шоколадной Крошкой. Päivällinen: Голубика, Сметанин Сметана 15%, Балтком Обезжиренный Творог, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|