Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 76,08g | Prot: 88,02g | Hh: 157,40g.
Aamiainen: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Bruine Boterham, Molenland Belegen 48+, Deen Salami (10g), Becel Boter, Blue Band Goede Start. Lounas: Croky Paprika Chips, Trophy Chinese Pindasaus, Jumbo Fritessaus, Bram Ladage Patat. Päivällinen: Remia Knoflooksaus, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Pitabrood. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|