Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 86,87g | Hh: 210,79g.
Aamiainen: Clementinen, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Kaki, Chiquita Banane, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Lätta Margarine, Weißbrot. Lounas: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Globus Fleischkäsebrötchen. Päivällinen: Chiquita Banane, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Kaki, Clementinen, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere, Pommes Frites. Välipalat/Muut: funny-frisch Ofen Chips Sour Cream , Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|