Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
121,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 82,94g | Prot: 121,66g | Hh: 180,44g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Свиная Традиционная , Norven Форель Слабосоленая, Станем Друзьями Авокадо , Сливочный Край Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Буше Чиабатта. Lounas: Татищев Блинчики с Куриной Печенью. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Карп Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|