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Ach Mensch...und das alles ohne Alkohol und vielen Süssigkeiten oder Chips... versteh einer meinen Körper🤷♀️ morgen werde ich die Waage ignorieren.... So! Und heute werde ich einfach mal anständig essen egal was der ETB sagt. Vielleicht sind 1450 auch einfach zu wenig...
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65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1831 kcal
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Rasva: 83,85g | Prot: 86,58g | Hh: 122,49g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Gewürzgurken, Zwiebeln, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Graved Lachs, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Weltmeisterbrötchen. Lounas: Erbsensuppe, Ja! Delikatess Mini Wiener Würstchen. Päivällinen: Erbsensuppe. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Gouda Jung, Weinschorle, Coca-Cola Zero Sugar, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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