Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 66,13g | Prot: 75,72g | Hh: 239,38g.
Aamiainen: Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Мандарины, Черника, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Стокманн Творожная Запеканка, ВкусВилл Борщ с Курицей, Хлеб Памперникел, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Стокманн Творожная Запеканка. Päivällinen: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Финики с Начинкой из Фисташек, ВкусВилл Манго, Перекресток Банан, Пятерочка Груша Конференция, Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Риат Сыр Плавленный Сливочный, Риат Сыр Качотта Молодой, Сиртаки Брынза 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Vitateka Аскорбинка. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|