Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 137,54g | Hh: 132,59g.
Aamiainen: Атаг Забегай на Чай, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Олива Факел Кета Слабосоленая, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Superbar Батончик Неглазированный «Печенье и Крем», Перекресток Чиабатта Темная, Тилапия. Päivällinen: Атаг Забегай на Чай, Конверты из лаваша с творогом и сыром. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|