Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 42,18g | Prot: 48,38g | Hh: 72,35g.
Lounas: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Sambal Terasi, Bawang Merah. Päivällinen: So Nice Sosis Ayam, Pepes Tahu, Kanzler Singles Hot, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azizamoza
|