Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 77,05g | Prot: 80,41g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Kirschmarmelade, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. Päivällinen: Champignons, Omelett oder Rührei, Mike Mitchell's American Sandwich Weizen. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Erdinger Weißbier (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|