Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 11,25g | Prot: 32,76g | Hh: 85,64g.
Aamiainen: Quaker Mix de Grãos, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Naturale Granola Cereais Crocantes com Passas e Mel, Paulista Iogurte de Frutas. Lounas: Tomates, Feijão Carioca Cozido, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndressaChrysGouveiaBorges
|