Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 63,28g | Prot: 62,14g | Hh: 117,54g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lounas: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Essen Конфеты Truffle Classic, Свинина Тушевая с Овощами, Рис Отварной. Päivällinen: Салат с Фасолью и Курицей Мой, Тушеная Капуста с Фаршем. Välipalat/Muut: Мандарины, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|