Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
824 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 35,50g | Hh: 25,09g.
Aamiainen: 麥當勞 (McDonald's) 豬柳蛋漢堡. Lounas: 譚仔三哥 竹笙, Baked or Broiled Fish, 譚仔 土匪雞翼. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hytcancan
|