Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2098 kcal
|
Rasva: 94,14g | Prot: 61,08g | Hh: 208,13g.
Lounas: Растительное Масло, Сахар, Кофе с Молоком, Мандарины, Помидоры, Картошка Вареная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Beluga Водка, Coca-Cola Кола, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Картошка Вареная, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Егорьевская Фабрика Сервелат Коньячный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|