Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
45,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
454 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 24,46g | Hh: 41,73g.
Aamiainen: Manzana Verde. Lounas: Café, Fruco Salsa de Tomate, Carne Asada. Päivällinen: Horneaditos Pastel de Arequipe, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Välipalat/Muut: Jet Burbuja, Noel Galletas Saltin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|