Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 9,74g | Prot: 42,06g | Hh: 50,97g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Sugar Twin Sugar Twin. Päivällinen: Cabbage Beef Casserole Homemade. Välipalat/Muut: Chardonnay Wine, Chardonnay Wine. lisää...
|
|
914 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, stationery bike - 30 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sweetsam2u
|