Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 105,09g | Prot: 65,84g | Hh: 172,65g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Сливочное Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Авокадо Авокадо, Сыр Тильзитер. Lounas: Живые Конфеты Суфле в Шоколаде, Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Курицы. Päivällinen: Виноград, Вина и Воды Абхазии Вино Букет Абхазии, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Марчеллис Пицца Маргарита , Бутерброд с Маслом и Рыбой, Окей Спаржа с Морковью, Невские Берега Профитроли, Метрополь Торт Фламенко . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|