Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2022
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 38,89g | Hh: 170,03g.
Aamiainen: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Lounas: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Päivällinen: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Real Appeal Sweet Potato & Black Bean Chili. Välipalat/Muut: Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Hershey's Kit Kat, Navels Oranges . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debbie Cousins
|